人見知りを克服する方法はある？
人見知りは誰もが一度は経験しますよね。
したことがない人はいないでしょう。
ただこの人見知りのせいで人生を損している人も多いはずです。
人見知りがなければどんなに楽だろう、そう思います。
人見知りでもユーモアも身につけたい時は？
人見知りの方って意外と目立ちたい願望を持っている人が多いです。
頭でよく妄想しちゃうんですよね。
私も元々人見知りですので気持ちはわかります。
何か面白い事をしたいとかユーモアな会話をしたいといつも思っていました。
ですが、なかなか勇気がなくていつも不完全燃焼でした。
だけど今になれば分かりますが、それは恥ずかしがり屋でも人見知りでも
そんなの関係無くて、方法を知らないだけだったのです。
人見知りで孤独から脱出する！
人見知りの人は孤独な人が多いです。
それは人付き合いが苦手だからとか理由はありますが、
ただ好きで一人でいるわけじゃないです。
とてもとても毎日寂しくて苦しんでいます。
人見知りはモテないのか？
人見知りはモテない可能性があります。目もオドオドしてしまい、会話も弾みません。
そうなると相手も「機嫌が悪いのかな？」と気を使ってしまいます。
徐々に距離が離れてしまいます。
人見知りで目を合わせる克服法
人見知りの方はなかなか相手の目を見て会話するのがとても苦手です。
目をキョロキョロさせてなんとなく相手に
「この人なんか落ち着きないな～」
と印象を与えてしまいます。
そして、異性との会話でも目を見て話すことが大事ですね。
目を見て話すことはとても大事で、コミュニケーションを取るにあたっては
目を見て話すことは感情を表して判断するひとつの目安にもなるのです。
目は自分の自信を表すもので目を見れない人は相手から自信がないと思われます。
目をみれなければ良い人間関係は築けません。
相手の目を見て会話するのが基本中の基本ですね。
これは知っていると思います。
だから困っているわけですよね。
・なぜ目を合わせることができないのか？
そもそもなぜ人と目を合わせることが出来なくなったのか？
ここの部分を知る必要があります。
今の状態は原因があって今の結果になっているので、まずは原因を知る必要があります。
例えば、「昔相手を怒らせて相手の目が怖くなってしまい
それから人と目を合わせることができなくなった」
とか、
「相手がどんな表情をするのかが怖い」などなど
人によって原因は必ずあります。
原因を知ってから解決しないとダメなんです。
ただ相手の目を見て話しなさい！と言われても・・・
なかなか出来ない人は過去の出来事が邪魔をしているんです。
誰も生まれた瞬間に目を合わせられない人なんていません。
必ず原因があるんです！
そして原因を発見したらほとんど間違っていることを信じている事が
多いのでそれを変えないといけないです。
まずは相手の立場（視点）に立って考えてみて下さい。
・自分に言い聞かせる！
実はこれは効果的です。
前から相手が近づいてくると無意識に下を向いて相手の目をみないように
してしまいますのでまずは、自分の心の中で
「相手の目をちゃんと見る！」と常に言い聞かせることで
見れるようになります。
これは脳の特性なのですが、言葉を繰り返すことでそれを信じるようになるんです。
これをやるかやならいかで全然違います。
まずは自分の中で「相手の目を見る！」と声に出してイメージして練習して
近くのお店の店員さんでチャレンジしてみてください。
意外と目を見れますよ。
あとは実践経験を積めば、ある時
「あれ？目を合わせるのって案外簡単だな！」と思えるようになります。
ほとんどの人は自分の間違った考え方でそれが正しいと思い込んでいるだけなんです。
食べたことがないのに見た目で嫌いと思っていたら、いざ食べてみたら美味しかった。
みたいな感じですよね。
この部分をしっかり理解することが克服の道です。
正しいコミュニケーションを学びましょう↓
