バレンタインに向けて会話を磨く！
もうそろそろバレンタインですね。
もう時間はそんなにありませんが、
バレンタインを特別な日な人もいるでしょう。
告白したり、好きな人と一緒にいたりと。
全てにおいて、重要なのは会話力ですね。
思い込み効果を味方につける
思い込み効果を使うと人はいつも以上に力が出ます。使わない手はないですね。
つまりどういうことかと言うと
「俺はできる！」
「私はできる！」
「絶対に成功してやる！」
とか前向きな言葉を実際に口に出すことです。
ここがポイントです。
声に出さなくて頭の中で妄想でやっても意味がないです。
ちゃんと声に出す！こと。
そして、必ず断言することです。
例えば、「成功したいな～」とか「私に出来るかな～」など
このような言葉の表現は避けて下さい。
とにかく強い気持ちで感情を込めて「できる！」と口に出して下さい。
こうすることで気持ちも高ぶり行動もしやすくなります。
前向きな言葉を口にすることです！
それを繰り返すと脳はそのが当たり前だと思い込み信じるようになりますから。
さらに前向きな言葉を今度は人前で言えるようになると
もっと行動力が増します。人に宣言したわけですから、
結果を出さないといけないので行動を起こしやすいです。
ですので人前で宣言することはとても良い効果がありますね。
今日から、前向きな断言する言葉を使い自分に言い聞かせましょう！
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行動力を身につける方法
会話上手になるためには、まずは「行動力」を身につけないといけないです。
最初は上手くいかなくても徐々に行動力のある人間にならないといけないですね。
じゃそもそもなんで行動出来ないの？となりますよね。
実は多くの人が行動できない理由の一つが「失敗を恐れているから」です。
行動しなければ失敗もしません。そのかわり成功もしません。
だからどちらも手に入ることはないですよね。
こうやってこうやるとなんらかの結果を手に入れられることをわかっていても
この「失敗」が怖いからどうしよう？どうしよう？となって
結局「行動」出来なくて時間だけが虚しく過ぎていきます。
・行動力のある人間になるには・・・
それは失敗を失敗と捉えないことです。
失敗することで得られるものは多くてそこで得た結果が多ければ多いほど
失敗が今後少なくなっていきます。
つまり失敗したことで多く気づくことが出来てそれで今後失敗は減っていくんですよね。
逆に失敗しないと成功もしないし成長もしないと言う事です。
誰でも失敗なんてしたくないですよ。
そんな人生送りたいですが、人生で失敗しないで生きていくことなんて
ほぼ不可能じゃないですか？
だから失敗するなんて当たり前で、しない方が逆におかしいわけです。
多くの成功者は、たくさんの失敗から成功を導いています。
つまり失敗は成功するために必要な過程で多くのチャンスとヒントが隠されている
ことに気づきましょう。
まず、行動してみてそこで失敗しました。なんで失敗したのか分析してまた行動する。
この繰り返しで徐々に失敗もなくなり成功に近づきます。
失敗することが悪いのでななくて成功するために失敗しないといけないのです。
この考え方を身につけて常に自分に言い聞かせれば、
もうそれは失敗ではなくて結果を求める失敗になりますから。
ですので失敗するのが怖くて行動出来ない人は、成功も出来ないですし
得られる結果も何もないです。
失敗することで成功につながると理解しましょう。
そして、あんまり失敗失敗と言うとネガティブなイメージがあるので
失敗とは言わずに結果と言いましょう！
今日から、たくさんの結果を得るために行動しよう！と
常に自分に言い聞かせてください。
そうすることで失敗を恐れて行動出来ない人は、行動できるようになります。
ただ、「あ～なるほど」と思ってそれで終わったら意味がないです。
人間は、今日覚えたことは半日で忘れて翌日にはさらに忘れて・・・と
脳はそのような仕組みになっているので、必ず復習しないといけないのです。
つまりちゃんと記憶させるには、なるべく毎日復習することが大事です。
そうすることでもう意識しなくても無意識に行動に移せるようになりますので。
例えば、私は毎日朝、食パンを食べるのですがそれが習慣になっているので
何にも考えなくても朝ごはん＝食パンと脳は理解しているのでなんと違和感もなく
無意識に意識をしなくても行動します。
ただ、これが夜に食パンを食べるととても違和感を感じるのです。
なぜか朝ごはん＝食パンと脳は理解しているからですね。
脳はけっこう単純で、同じことを繰り返すことでそれが正しくても正しくなくても受け入れてそう思うようになるんです。
だから、いつもと違うことをすると違和感を感じるんですよね。
夜の食パンみたいに。逆に朝はごはんを食べて夜は食パンにすると最初は違和感が
あっても徐々に脳はそれが当たり前になって何の違和感も感じなくなります。
つまり、朝ごはんの法則のように習慣になれば無意識に行動するようになるのです。
そして、
必ず毎日声に出して言い聞かせること。
１日５０回でも１００回でも言うこと。もう夢に出てくるくらいの気持ちで
考えなくてもすぐこの言葉が出てくるくらい声に出して言いましょう！
そうすることで行動＝失敗の気持ちが薄れてきます。行動しやすくなりますから。
行動を起こすための心がけ感情に意識を向ける
行動するこは会話上手になる第一歩です。
そのため行動が全てと言っても過言ではないです。
それと行動すること自体はとても簡単であると自分で認識することが大事だとお伝えしましたね。
あとは行動できなくなる自分を分析して理由を見つけることでした。
そして、行動を起こすためにどんなことが必要でどんな時に行動したくなるのか？
・行動したくなる気持ち
まず、行動するのには才能や能力はまったく関係ありません。
この部分はしっかりと理解しておきましょうね。
自分自身をしっかり理解することで自分を信じることが出来て行動を起します。
それと行動するのにとても大事な要素が、あなたの感情なんです。
この感情を味方につければ今よりもはるかに行動力が増します。
行動しなくなる気持ちってありますよね？つまり感情ですが
その感情に意識を向けることで行動しやすくなるんです。
「なんで、自分は行動できないんだ・・・」と考えるよりは
まずは感情に意識を向けてみることです。
その感情をどう行動力に変えるかと言うと・・・
・感情を味方につけて行動力をアップさせる
あなたはどんな時に行動したくなりますか？その時の感情を思い出してください。
ほとんど人が行動起こす時に起きる感情は、
自分の望んでいるものを手に入れたい時の感情
例えば、自分を変えて新しい自分を手に入れて今よりも人生を楽しく生きて会話上手になりたい！とか
自由を手に入れて優雅に生活して海外旅行に行きたいなど、必ず「こうなりたい！」と
一度は妄想でもいいので（笑）頭の中で思ったことはありますよね？
こういう感情があなたのパワーとなるんです。
・あんなカッコいい車を運転したい感情は？
⇒ 教習所に行く行動を起してくれます。
・海外旅行に行って現地の方と仲良くなりたい！感情は？
⇒ 英語を学ぶために教室に通ったり学ぶための行動を起してくれます。
・会話下手だけど好きな子と付き合いたい！感情は？
⇒ まずは会話上手になるためにはどうしたらいいのか？学ぶために行動を起こします。
つまり、全て感情なんですよね。
こういう感情を強く持つことで気持ちは高ぶり行動したくなる原動力になります。
また、人それぞれ感情は違うのでどんな感情が自分に影響を与えているのか？を分析してください。
「どうして行動できないのか？」と考えるよりは自分の感情に意識した方が早いんですよ。
感情はあなたに影響を与えて行動力を与えてくれます。
その強い感情を持っていれば、途中で行動しなくなることはないでしょうね。
だってそれは自分が望んでいる感情だから、どうしてもそうなりたい！気持ちが
ありますよね。
ここでは、感情は人を動かす！と理解しておいてくださいね＾＾
会話上手になるためにまずは行動力をつける方法
会話上手になりたいと願っても、当たり前ですが頭の中で考えていては、上手くならないです。
つまり、行動しないといけないわけです。
私は、会話上手になるためにはまずは行動力をつけた方がいいと思っています。
行動力についてどんな印象をお持ちですか？
行動は誰でも出来るんですよ！
行動するのに知識や才能なんて必要ないです。
つまり行動は簡単なんですけど、あなたの心（考え方）が妨げているだけなんです。
今より行動力がつけば、人生はよりよくなりますよね。それは一番本人がわかっているはずですよね。
会話上手になるテクニックや知識を持っていても行動しなければ、ただの紙切れ状態です。
つまりは、行動することで初めてその知識やテクニックが生きるということです。
知識はただの道具であって、行動することがほんと全てと言っても過言ではないですね。
まずそれだけ行動は会話上手になる前に絶対に必要な要素だと理解しておいてください。
・行動を邪魔する要因を知ろう！
行動したいけど出来ない・・・どうして自分は行動できないのか？
面倒くさがりだから、それとも別に何か問題があるのか？
実はあるんですね。
行動できなくなる原因が。それは、行動することで起こる失敗に対する恐怖感です。
あとは自分のやる気や過去の嫌な思い出など問題もありますが、
一番知ってほしいのが、自分が行動したくなくなった時にどんな状態になるか？
ということです。
「また失敗するのが怖い・・・」とか過去を探れば出てきます。
自分はこういうのがあるから行動したくなくなるんだと気づきます。
行動しなくなる原因は人それぞれなので、自分がまずは知ることが大事です。
そのためにはまずはノート書いてみましょう！
ノートに書き出すことで今まで頭の中にあったモヤモヤを吐き出すことができて
書くことで実際目で文字を見れて明確にわかります。
焦らず、面倒くさがらず、恥ずかしがらずに自分と向き合って見ましょう！
原因を知ることができれば、行動できない理由が見つかりますよ＾＾
「これが行動できなくなる要因か！」って。
まずはこれが行動するための最初の一歩ですね。
自分を知る
ことから始めましょう！
